Xay bột cho bé ăn dặm gồm những gì để đảm bảo dinh dưỡng tối đa

Ăn dặm bằng bột là cách thức chăm con từ xa xưa của các bà, các mẹ. Nhiều bà mẹ thường chọn cách tự xay bột tại nhà nhằm đảm bảo an toàn và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Thế nhưng xay bột cho bé ăn dặm gồm những gì để trẻ có được dinh dưỡng tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Để giải đáp những câu hỏi này, đừng bỏ lỡ ngay bài viết dưới đây.

1. Khi nào trẻ có thể bắt đầu ăn dặm?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm lý tưởng để bắt đầu cho bé ăn dặm là sau 6 tháng. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển đủ để hấp thụ thức ăn dạng tinh bột mà không gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, nếu bé phát triển nhanh hơn, có thể bắt đầu cho bé ăn dặm từ 4-6 tháng. Dù vậy, các mẹ đừng quên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để đảm bảo bé ăn dặm an toàn và vui vẻ nhé!

Để đảm bảo dinh dương thì Xay bột cho bé ăn dặm gồm những gì?

2. Tại sao nên cho trẻ ăn bột ăn dặm

Ăn dặm truyền thống là một trong các hình thức ăn dặm được các mẹ áp dụng cho trẻ. Trong đó, bột ăn dặm là món ăn đầu tiên bé được cho ăn khi tập làm quen. Vậy tại sao lại nên cho trẻ ăn bột ăn dặm ở giai đoạn này?

• Hỗ trợ quá trình ăn dặm cho trẻ

Cuộc sống hiện đại, các mẹ làm quen với nhiều hình thức ăn dặm khác nhau: ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm tự chỉ huy, ăn dặm 3in1,… Thế nhưng ăn dặm truyền thống bằng bột vẫn có chỗ đứng nhất định. Trước hết, nó hỗ trợ quá trình ăn dặm cho trẻ.

Giai đoạn này, trẻ chỉ ăn với mục đích làm quen thức ăn, không cần để ý tới lượng ăn nhiều hay ít. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn dặm tự chỉ huy, trẻ sẽ không dung nạp được lượng dinh dưỡng cần thiết mà sữa không bù đắp được. Do vậy, các mẹ nên cho trẻ ăn kèm với bột ăn dặm để giúp con no hơn, đủ dinh dưỡng hơn. Có như vậy trẻ mới khỏe, lớn để phát triển toàn diện.

• Tiết kiệm thời gian, công sức cho mẹ

Nhiều cha mẹ quá bận bịu để cho trẻ ăn dặm tự chỉ huy hay ăn kiểu Nhật. Vì thế lúc này, ăn dặm bằng bột sẽ là lựa chọn tối ưu nhất. Bột chỉ cần nấu chín trong thời gian rất ngắn là đã có thể cho trẻ sử dụng. Nó không cần ủ, ninh như nấu cháo hay các món kiểu Nhật. Cũng không phải dọn dẹp lâu, vất vả như ăn tự chỉ huy. Do đó sẽ giúp cha mẹ tiết kiệm được rất nhiều thời gian, công sức.

Chưa kể, trẻ ăn bột sẽ nạp được lượng dinh dưỡng vừa đủ. Con lớn, khỏe hơn, tăng cân đều hơn. Vì thế giúp cha mẹ không phải chịu stress hay áp lực về sự phát triển của con.

3. Xay bột cho bé ăn dặm gồm những gì?

• Nguyên liệu xay bột cho bé

Có nhiều ý kiến cho rằng, cho trẻ ăn bột gạo với các loại hạt sẽ giúp trẻ chóng lớn hơn. Các loại hạt hay được sử dụng kèm được kể đến như: hạt sen, đậu đen, đậu đỏ, đậu gà,… Thế nhưng trên thực tế lại không phải vậy.

Các loại hạt trên có độ chín khác nhau, cách thức nấu cũng khác nhau. Thế nên nếu trộn lẫn lại sẽ dễ khiến biến đổi chất do không chín hoặc chín quá kĩ. Vô hình chung đã gây hiệu quả ngược với mong muốn của cha mẹ. Chưa kể ăn cùng lúc nhiều loại ngũ cốc còn khiến trẻ khó tiêu, bội thực, chán ăn vì quá ngán. Điều này không hề tốt chút nào.

Để xay bột cho con, cha mẹ chỉ cần sử dụng gạo thông thường, thơm, không chất bảo quản là đủ. Trước khi mang đi xay, cha mẹ có thể rửa sạch, sấy khô để loại bỏ tạp chất.

Để xay bột ăn dặm cho trẻ, chỉ cần sử dụng gạo là đủ.

Xem thêm sản phẩm: Máy xay bột gạo khô để chuẩn bị bột cho bé nhé các mẹ.

• Làm sao để có một bát bột dinh dưỡng?

Vậy không sử dụng kèm các loại hạt thì làm cách nào để có được bát bột dinh dưỡng? Để con có đủ năng lượng cho phát triển cả thể chất lẫn trí não, cha mẹ nên cho con ăn đủ các nhóm chất như sau:

• Nhóm 1: Tinh bột – bột gạo
• Nhóm 2: Chất xơ – các loại rau, đặc biệt là các loại rau lá đậm: rau chân vịt, rau cải, súp lơ,… sẽ giúp trẻ bổ sung vi chất đầy đủ
• Nhóm 3: Chất đạm – thịt, cá, tôm, trứng,… Cha mẹ lưu ý nên thử một lượng nhỏ cho trẻ trước để tránh dị ứng cho con
• Nhóm 4: Chất béo – mỡ động vật, dầu thực vật kết hợp, thay đổi để đảm bảo lượng mỡ cần thiết

Ngoài ra, trẻ còn cần các vitamin phong phú. Sau bữa ăn, cha mẹ có thể cho trẻ ăn hoa quả để bổ sung chúng.

Lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng gia vị, kể cả là các loại gia vị được quảng cáo dành cho trẻ em. Để tăng vị cho món ăn, cha mẹ có thể nghiên cứu làm nước dùng dashi của Nhật cho con. Món bột sẽ rất thơm lại còn đậm vị, kích thích vị giác của trẻ.

Cho trẻ ăn đầy đủ các nhóm chất là vô cùng quan trọng

4. Bật mí mẹo giúp mẹ nấu bột thêm thơm ngon

Để mỗi món ăn cho bé thêm phần thơm ngon, hấp dẫn và đầy đủ dinh dưỡng, các mẹ có thể tham khảo một số mẹo nhỏ sau đây:

Trước hết, hòa bột gạo với nước. Sau đó, trộn thịt hoặc cá đã xay nhuyễn vào và khuấy đều, rồi đem đun.

Ban đầu, đun với lửa lớn và khuấy đều tay để bột không bị vón cục. Khi bột bắt đầu sôi, giảm lửa nhỏ và tiếp tục khuấy nhẹ nhàng để bột chín đều. Sau khoảng 10 phút, bột sẽ chín.

Như vậy, để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng, các mẹ cần chú ý chọn lựa thực phẩm phù hợp. Thông qua bài viết này, các mẹ đã biết thêm cách xay bột gạo cho bé gồm những gì để đảm bảo dinh dưỡng rồi phải không nào? Bên cạnh việc chế biến món ăn dặm cho bé, mẹ cũng đừng quên cung cấp sữa hàng ngày cho bé nhé.

Trên đây là những thông tin cơ bản về việc sử dụng bột ăn dặm cho trẻ. Hy vọng cha mẹ đã có thể biết được xay bột cho bé ăn dặm gồm những gì và cách nấu bột đủ dinh dưỡng. Có như vậy, con mới chóng lớn, thông minh, phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não.

Máy Thực Phẩm Xanh

Hotline: 077.890.2828 – 079.823.8248 

Địa chỉ: 355/6 Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Email: Maythucphamxanh@gmail.com

Máy Thực Phẩm Xanh hân hạnh phục vụ quý khách !