messenger

Tiktok

zalo

Yotube

zalo

Chat Zalo

phone

Phone

Gọi ngay: 0932001433
Quay lại

Máy Xay Thịt Cối Inox

Máy xay thịt Đài Loan

Máy Xay Thịt Gia Đình

Máy trộn cà phê

Máy trộn thịt nằm ngang

Máy trộn bánh tráng

Máy xay bột khô

Máy vắt ly tâm

Máy xay ngũ cốc gia đình

Máy xay bột nước

Máy cắt thái thịt đông lạnh

Máy thái thịt bò không thay dao

Máy thái thịt thay dao công nghiệp

Máy cắt thái bì

Phụ kiện máy xay rau má

Máy ép cam bằng tay

Máy xay sinh tố gia đình

Máy xay sinh tố công nghiệp

Máy rang gia đình

Phụ kiện máy vắt nước cốt

Máy vắt nước cốt dừa bằng điện

Máy vắt nước cốt dừa bằng tay

Máy xay tỏi ớt

Máy xay gia vị, Máy xay nước sốt

Máy thái rau củ quả

Máy thái sợi đu đủ cà rốt

Máy thái sợi, máy bào sợi rau củ quả

Máy thái hành, máy bào củ hành

Quả quỳ máy nạo dừa

Máy nạo dừa

Máy bào sả

Máy bào khoai mì

Máy bào dừa công nghiệp

Máy cắt bột làm mì công nghiệp

Máy cán bột cắt mì gia đình

Máy sấy chà bông gia đình, máy xay ruốc

Máy làm chà bông gia đình, máy xay ruốc gia đình

Máy làm chà bông công nghiệp, máy xay ruốc công nghiệp

Máy làm chà bông chay bằng chân nấm, máy xay ruốc nấm

Máy làm chà bông chay bằng sườn non, máy xay ruốc chay

Máy xé sợi thịt gà, máy xé khô gà

Phụ kiện máy xay cà phê

Máy làm giò chả

Khuôn làm chả cá, ép chả cá

Bếp nướng

Bếp chiên điện

Máy đóng date

Máy hút túi chân không

Máy ép miệng ly

Máy may bao

Máy hàn miệng túi

Máy xay đá 2 dao

Máy cắt nước đá cây công nghiệp

#Cách Nấu Sữa Hạt Sen Ngon, Bổ Dưỡng, Thanh Mát Cho Cơ Thể

Cách nấu sữa hạt sen không chỉ đơn giản mà còn mang đến thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình một cách hiệu quả.

Với hương vị thanh tao và mùi thơm tự nhiên, sữa hạt sen đã trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều gia đình trong hành trình tìm kiếm sự cân bằng giữa ẩm thực và sức khỏe. Để tạo nên một ly sữa hạt sen trọn vị, từng bước chuẩn bị nguyên liệu và quy trình chế biến cần được thực hiện một cách cẩn thận. Hãy cùng khám phá cách nấu sữa hạt sen để bổ sung thêm một lựa chọn hoàn hảo vào thực đơn của bạn!

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị làm sữa hạt sen

cách nấu sữa hạt sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm sữa hạt sen

Sữa hạt sen là thức uống thanh tao, nhẹ nhàng, mang đến hương vị tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Để tiến hành cách nấu sữa hạt sen thơm ngon, việc chuẩn bị nguyên liệu đúng cách đóng vai trò rất quan trọng. Hãy cùng khám phá danh sách những thành phần cần thiết để bắt tay vào cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng này.

  • Hạt sen tươi hoặc khô: Lựa chọn hạt sen không bị thâm, còn nguyên hạt, chắc tay và thơm nhẹ. Sử dụng khoảng 100g hạt sen cho mỗi khẩu phần 4 người.
  • Đường phèn hoặc đường kính: Ưu tiên dùng đường phèn để mang lại vị ngọt thanh và dịu nhẹ cho món sữa.
  • Nước lọc: Đảm bảo nguồn nước sạch và tinh khiết để giữ được hương vị tự nhiên của nguyên liệu.
  • Lá dứa (tùy chọn): Một vài lá dứa rửa sạch, bó gọn sẽ giúp sữa có hương thơm dịu tự nhiên, đầy hấp dẫn.
  • Muối: Chỉ cần một nhúm nhỏ muối để làm nổi bật vị ngọt và cân bằng hương vị của sữa hạt sen.

2. Cách làm và công thức sữa hạt sen

cách nấu sữa hạt sen

Hướng dẫn nấu sữa hạt sen thơm ngon bổ dưỡng

Bạn đã từng thử tự tay làm sữa hạt sen tại nhà chưa? Không chỉ thơm ngon mà còn đậm vị tự nhiên, sữa hạt sen là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Hãy cùng khám phá cách nấu sữa hạt sen chuẩn vị với công thức sữa hạt sen đơn giản sau đây:

Bước 1: Sơ chế hạt sen

Rửa sạch hạt sen tươi hoặc khô, ngâm trong nước khoảng 2–3 giờ nếu dùng hạt khô để chúng nở mềm. Đặc biệt, nhớ loại bỏ tâm sen để tránh vị đắng, đảm bảo sữa có hương vị ngọt ngào tự nhiên.

Bước 2: Xay hạt sen

Cho hạt sen đã sơ chế vào máy xay cùng với nước lọc theo tỷ lệ 1:3 (công thức nấu sữa hạt sen lúc này là 1 phần hạt sen, 3 phần nước). Để đạt được độ mịn tối đa và tiết kiệm thời gian, hãy sử dụng máy xay hạt tách bã – thiết bị hiện đại này giúp giữ nguyên dưỡng chất và loại bỏ bã hạt sen một cách hoàn hảo. 

Máy xay tách bã

Máy xay tách bã

Việc sử dụng máy xay tách bã không chỉ giúp sữa mịn màng hơn mà còn giảm công đoạn lọc thủ công, tiết kiệm thời gian và công sức.

Bước 3: Nấu sữa hạt sen

Lọc hỗn hợp vừa xay (nếu cần) rồi đổ vào nồi, đun lửa vừa. Thêm đường phèn hoặc đường kính tùy khẩu vị, có thể thêm vài lá dứa để tăng mùi thơm. Trong quá trình nấu, khuấy đều tay để tránh sữa bị khét. Nấu khoảng 15–20 phút cho sữa sánh mịn và chín nhừ.

Bước 4: Hoàn thành và thưởng thức

Sau khi nấu xong, để sữa nguội bớt rồi rót vào chai thủy tinh sạch để bảo quản trong tủ lạnh, dùng trong 2–3 ngày. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm một chút vani trước khi tắt bếp. Sữa hạt sen có thể thưởng thức nóng hoặc lạnh tùy thích, đảm bảo mang đến trải nghiệm thơm ngon và đầy bổ dưỡng.

Chỉ với vài bước cách làm sữa hạt sen đơn giản, bạn đã có ngay ly sữa hạt sen thơm mát, tự nhiên và tốt cho sức khỏe!

3. Mẹo và lưu ý khi nấu sữa hạt sen

Để tạo ra hương vị hoàn hảo, bạn cần kết hợp sự tỉ mỉ và một chút bí quyết riêng. Dưới đây là những mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hữu ích giúp bạn thực hiện cách nấu sữa hạt sen ngon lành ngay từ lần đầu:

  • Chọn hạt sen chất lượng: Ưu tiên sử dụng hạt sen tươi hoặc khô loại ngon, không sâu mọt, vì chất lượng hạt sen quyết định trực tiếp đến hương vị và độ béo thơm của sữa.
  • Cân chỉnh tỉ lệ nước và hạt sen hợp lý: Để đạt được độ sánh mịn hoàn hảo, hãy thử nghiệm tỉ lệ 1 phần hạt sen với 4-5 phần nước, tùy thuộc vào khẩu vị của bạn.
  • Kiểm soát lửa nấu: Hãy luôn duy trì lửa nhỏ liu riu để đảm bảo sữa chín đều, không bị cháy khét dưới đáy nồi.
  • Khuấy đều tay: Trong quá trình nấu, thường xuyên khuấy nhẹ để tránh hiện tượng sữa vón cục, giúp thành phẩm mịn màng hơn.
  • Bảo quản đúng cách: Sau khi nấu xong, bạn nên để sữa nguội hẳn rồi bảo quản trong chai thủy tinh kín, giữ ở ngăn mát tủ lạnh và dùng trong vòng 2-3 ngày để đảm bảo độ tươi ngon.

4. Lợi ích của sữa hạt sen đối với sức khỏe

Lợi ích của sữa hạt sen đối với sức khỏe

Lợi ích của sữa hạt sen đối với sức khỏe

Không chỉ là một loại đồ uống thơm ngon, sữa hạt sen còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Với hương vị nhẹ nhàng và tinh tế, đây là lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc cơ thể một cách tự nhiên. Hãy cùng khám phá những giá trị tuyệt vời mà loại sữa này mang lại:

  • Cải thiện giấc ngủ: Hạt sen chứa các hợp chất như alcaloid và một số chất an thần tự nhiên giúp thư giãn thần kinh, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và giảm tình trạng mất ngủ.
  • Bổ sung dinh dưỡng: Sữa hạt sen cung cấp lượng lớn protein, vitamin B, C, kali và magie, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường sức đề kháng.
  • Thanh nhiệt, giải độc: Tính mát của hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, giảm nhiệt và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, đặc biệt hữu ích trong những ngày nắng nóng.

Hy vọng với những bước hướng dẫn cách nấu sữa hạt sen trên, bạn có thể dễ dàng tự tay nấu được những ly sữa hạt sen thơm mát và giàu dinh dưỡng. Để quá trình chế biến trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn, hãy lựa chọn những thiết bị nhà bếp chất lượng cao. Máy Thực Phẩm Xanh tự hào là đơn vị cung cấp các loại máy xay thực phẩm chính hãng, uy tín với mức giá tốt nhất trên thị trường. Hãy đến với chúng tôi để tận hưởng sự tiện lợi và nâng tầm trải nghiệm nấu ăn của bạn ngay hôm nay!

KHÁM PHÁ THÊM MỘT SỐ CÁCH LÀM CÁC LOẠI SỮA KHÁC:

HỆ THỐNG CỬA HÀNG MÁY THỰC PHẨM XANH

 

TIN TỨC LIÊN QUAN

Copyright © 2022 maythucphamxanh.vn. All Rights Reserved